A dor é um sintoma que tem inúmeros fatores e por isso criámos um programa específico com uma abordagem multifatorial da dor, combinando terapias manuais com exercício terapêutico, com o principal objetivo de aliviar e prevenir a dor.

​

É um programa especialmente indicado para dores na coluna (cervical, dorsal e lombar), dores nas articulações e nos membros (braços, ombros, pulsos, joelhos, tornozelos), bem como dores de origem nervosa, como por exemplo a dor ciática.

​

O PROGRAMA INCLUI

​

Avaliação inicial

Na avaliação inicial, é registado o histórico clínico e observação de exames complementares existentes (por exemplo RX, TAC, ressonância magnética). É realizada uma avaliação física e nutricional, obtendo os dados de composição corporal (peso corporal, %massa gorda, massa muscular, etc.). Por fim, é feita uma avaliação da postura e das limitações/lesões existentes.

​

8 Sessões de Exercício Terapêutico Personalizado

Consoante  as limitações e as necessidades observadas na avaliação inicial, as sessões de exercício irão incidir especialmente no aumento da mobilidade e reforço muscular, permitindo o alívio da dor bem como uma melhoraria em termos funcionais das áreas afetadas.

 

4 Massagens Terapêuticas

As massagens terapêuticas irão aliviar todas as tensões e contraturas musculares existentes, permitindo otimizar o exercício terapêutico, proporcionando um alívio da dor prolongado.

​

2 Sessões de Osteopatia

A Osteopatia é um complemento que permitirá avaliar e corrigir compensações estruturais e posturas inadequadas possivelmente adquiridas devido à presença de dor e/ou devido a padrões de movimento diários menos corretos, trabalhando a nível articular, muscular e do sistema nervoso permitindo o alivio da dor e melhoria da mobilidade das zonas afetadas.

​

Reavaliação

No final do programa, é feita uma nova avaliação das melhorias do nível de dor e das funções das áreas afetadas. 

​

​